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仕事のモチベーションに大きな影響を与えるオフィス環境。デスクワークをする人にとって一日の大半を過ごすデスクチェアの座り心地は、モチベーションはもちろん仕事の効率にも大きな影響を及ぼす大きな要素だ。昨年末に女性を対象に行われた調査では、「オフィスにあったらいいなと思うもの」の第1位に「座り心地の良いデスクチェア」がランクインするなど、オフィスの環境を左右する重要なアイテムとして注目を集める「デスクチェア」。とはいえ、会社の備品を変えるのはなかなか難しいもの。そこで今回は、デスクチェアを変えなくても座り心地を改善できる「置き型のチェアクッション」にスポットを当てていく。
腰や背中の痛みが軽減！？正しい姿勢をサポートしてくれるクッション
長時間のデスクワーカーの悩みとして多いのが、座りっぱなしの姿勢による腰や背中の痛み。長い間同じ体勢でいることで蓄積する疲労は、姿勢を崩しやすく、それにより痛みにつながる事も。ここでは、そうした痛みに繋がる乱れた姿勢を正しくサポートしてくれるクッションを紹介する。
ゲルシートで座り心地を追求した低反発クッション
出典：Amazon
こちらはデスクチェアに置くだけで使える座面用のクッション。低反発のウレタンフォームとゲルの二つの素材を用いる事で、座り心地の良さを追求している。体圧がかかりやすい所とそうでない所とでクッションの厚みを変え、体圧を分散する設計。こちらもカバーが取り外せて洗濯できるので、衛生面も安心だ。
背骨のS字カーブを保つ背面用クッション
出典：Amazon
ゴムバンドでデスクチェアの背面に固定するタイプの背中用クッション。パソコン作業をしていると、気づいたら猫背の姿勢になっていたということもよくある話だ。また疲労も重なると、自力で正しい姿勢を長時間保つのはなかなか困難である。そんなときに用いたいのが、背骨のS字カーブと腰椎の自然な湾曲をしっかりサポートしてくれる低反発ウレタンを使用したこちらのクッション。クッション底部もしっかりと腰仙部をサポートしてくれるため、正しい座位を楽に長時間保つことが期待できる。
見た目もかわいいパウダービーズクッション
出典：Amazon
パウダー状のビーズが詰まったクッションは、体形や使う状況に合わせて形を変えられるのが特徴。8の字型のまま背中に当てると、背骨の自然なS字カーブをサポートしてくれる。クッションはデスクチェアに固定せず立て掛けるだけで使えるので、位置をずらしたり、上下逆向きの状態で使ったりと、その時の気分や用途に合わせてフレキシブルな使い方が可能だ。カラーバリエーションが豊富でフォルムもかわいく、視覚的にも楽しめるアイテムである。
ツボ押し効果も期待できるクッション
出典：Amazon
こちらは座面と背面が一体になったクッション。背面で姿勢を、座面で骨盤をサポートしてくれる。背面に埋め込まれたビーズボールはツボ押しの効果も期待できそう。
ひじの角度を保つ「ひじ掛け」用クッション
出典：Amazon
パソコンの作業時にひじが下がり、手首や腕、肩に負担がかかるのをサポートしてくれるのが、この「ひじ掛け」用のクッション。パソコンを健康的に使う為に推奨されている「ひじを90度以上曲げ、自然にキーボードに手が届く状態」を作り出すのに一役買う。このクッションはベルトでひじ掛けに直接固定するタイプ。クッション下の土台の高さが選べるので、それぞれの環境に合わせることが可能だ。
正しい姿勢を保ちやすくする足置きクッション
出典：Amazon
デスクチェアの高さを変えられない、また自分の体格にデスクやチェアが合わない場合に重宝するのが、足を置く為のクッション。足の裏全体を床に接着させる事も、正しい姿勢を保つ為には重要なポイントだ。高さと角度を調節できるので様々な環境に合わせやすく、クッション部分は取り外して洗えるので衛生面も安心。靴を脱いで使用すれば靴に起因する足の痛みも軽減できそうだ。
空調が強力なオフィスに最適！体温調節にも役立つクッション
姿勢や痛み以外に着座中の悩みとして多いのが、オフィス内の室温だ。極端すぎる気温は不快なだけでなく、集中力の低下や体調不良の原因にも。ここでは、空調設備だけでは対処できないときに役立つクッションを紹介する。
体をしっかり包む温かクッション
出典：Amazon
運動の機会の少ないデスクワークは体が冷える一方だが、冷えた体を優しく包んでくれるのがこちらのクッション。冬の寒さはもちろん、夏の極端な冷房下にも重宝するアイテムだ。マイクロファイバーのふわっとした手触りで空気の層を作りやすい生地や、高さのある側面は、溜めた熱を逃がしにくくする効果がある。体調不良の原因にもなる腰回りの冷えも、これを置くだけで簡単に対処できるのは嬉しい。
通気性抜群のクッション
出典：Amazon
夏場や室温の高い場所で長時間座っていると、デスクチェアに熱がこもりやすく不快に感じる人も多い。ひどい場合はあせもなどの炎症を起こしてしまう場合も。そんなときにおすすめなのが、ムレにくい素材でできたクッションだ。高い通気性は不快感を軽減するだけでなく、涼しさを感じさせる効果もある。均等に重量を分散し、座った時にバランスのとれたサポートをしてくれるのもポイントだ。
デスクチェアに起因する悩みは様々で、座り心地の感覚も千差万別。クッションならデスクチェアを変えなくても自分の悩みに合わせて座り心地をカスタマイズできる上、手軽に取り入れられるのでおすすめだ。自身に合ったクッション選びで、職場環境をグレードアップしてみてはいかがだろうか。